Ja hoor, gisteren was het zover…….Lien ging oefenen met de buuv!
\nEen route gepland naar Haarsteeg en terug, zo’n ruim 30 km…….. Om 06.20 uur liep de wekker af en om 07.00 uur zaten de wandelschoenen aan onze voeten en vertrokken we vol goede moed voor onze 1e langere tocht. Nou, alles ging prima……..het was lekker weer, prima wandelweer……en we kwamen allerlei leuke sportieve mensen tegen op de vroege ochtend! Het is opvallend hoe vriendelijk de Hollanders zijn als je zo vroeg op pad bent, een soort van ‘solidariteits-gevoel’ oftewel een ‘kijk-we-zijn-niet-de-enige-mafkezen-op-deze-aardbol-gevoel’ komt er dan naar boven. Nee, het was echt heerlijk!! En tja, we waren ervan overtuigd dat we toch zeker niet aan de 80-v.d.-Langstraat konden gaan beginnen, zonder eerst een paar keer een lange afstand te hebben gelopen! Nou, ik kan je vertellen, DAT KLOPT!!!!! Tot Haarsteeg ging prima! Hartstikke goed zelfs…….maar dan moet je natuurlijk nog terug! Toen gingen er al wat meer spiertjes protesteren en vooral m’n rechterheup ging wat moeilijk doen! Maar Lien is niet zo flauw…….niet zeuren, gewoon doorlopen, gaat vanzelf weer over! Nou, niet dus……….daar kwam nog een lichte hoofdpijn bij. M’n voeten deeden het trouwens wonderbaarlijk goed! Normaalgesproken krijg ik al blaren als ik alleen maar boodschappen ga doen, dus die had ik op deze afstand ook wel verwacht…….maar gelukkig was dat niet het geval!
\nToch goed doorgelopen en zo’n 5 uurtjes later waren duo Vlug & Lenig weer terug in Sprang-city. GOED GEDAAN……vonden wij zelf! En dat is natuurlijk ook zo, gemiddeld toch zo’n 6 km per uur gelopen……niet slecht! Thuis lekker met m’n voetjes in een voetenbadje en toen begon het….. De hoofdpijn werd erger en ik moest al strompelend snel maken dat ik bij een WC kwam, want het ging ‘van-boven’ en ‘van-onder’ niet goed! Oftewel diarree & overgeven….. Het is toch werkelijk niet te geloven…..heel m’n lichaam over de rooie van een tochtje van 30 km, ik kan er nu nog kwaad van worden. De hoofdpijn is een migraine-aanval geworden en daarvan moest ik dus vervolgens overgeven….
\nAfijn, resultaat………..de hele zondag-middag op bed (gezellig!) en vandaag loop ik nog als een zombie rond, die moeilijk op haar rechterbeen kan leunen, vanwege een toch ietwat overbelaste heup! Nee………..erg gezond dat sporten!!!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ja hoor, gisteren was het zover…….Lien ging oefenen met de buuv! Een route gepland naar Haarsteeg en terug, zo’n ruim 30 km…….. Om 06.20 uur liep de wekker af en om 07.00 uur zaten de wandelschoenen aan onze voeten en vertrokken we vol goede moed voor onze 1e langere tocht. Nou, alles ging prima……..het was […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[19],"class_list":["post-161","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-hoofdpijn"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aline.broeks.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aline.broeks.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aline.broeks.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aline.broeks.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aline.broeks.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=161"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aline.broeks.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aline.broeks.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aline.broeks.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aline.broeks.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}